Publicado en hábitos saludables

el placer de los buenos habitos

El 90% de nuestras conductas están basadas en hábitos. Tal cual. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos muchas de nuestras actividades diarias son rutinas. Piénsalo bien. Lo que haces cuando despiertas, cómo te preparas para empezar el día, qué haces al llegar a casa tras una jornada laboral, etc. Me atrevería a decir, entonces, que la suma total de esos hábitos determina cómo está funcionando ahora tu vida. Y, lo mejor de todo, que muchas veces, estas conductas las realizamos de manera inconsciente. ¡Eureka! Tu conducta cotidiana, del día a día, tiene mucho que ver con los resultados que estás obteniendo en la vida.

ver mas