sabes tus necesidades diarias de calorías?

página web europea EUFIC

Balance energético – Estilo de vida y el equilibrio de energía en línea

Tiene como objetivo ayudarte a entender tus necesidades diarias de energía.

Da una visión general de qué es la energía, y asesoramiento sobre cómo lograr

un estilo de vida sana y equilibrada.

También proporciona información acerca de cómo las actividades y el ejercicio físico

todos los días ayuda a quemar calorías y mejorar tu salud, y cómo equilibrar lo que comes

y lo que gastas a través de la actividad.





miralo aqui, es muy activo

 

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