Publicado en FIN DE SEMANA, hábitos saludables

por fin es viernes!!! para y…RESPIRA

Publicado el por NURIA FORTUN

Cuando se esta nervioso, estresado…se respira usando los musculos del cuello, escalenos y esternocleidomastoideos, lo que hace que se adelante la cabeza, y se nos cargue la musculatura de la espalda, el famoso trapecio, el diafragma… aprovecha el fin de semana, para, levanta la barbilla y respira

https://promocionsaludtrabajo.wordpress.com/2014/12/12/respiracion-y-estres/

barcelona
barcelona

Autor:

madurescente en ebullición investigando la vida, persona proactiva, motivada y motivadora trabajo como médica del trabajo consulta nutrición, control peso, menopausia...

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Gravatar
Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. ( Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. ( Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. ( Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. ( Salir /  Cambiar )

Cancelar

Conectando a %s