NURIA FORTUN

por fin es viernes!!! para y…RESPIRA

Cuando se esta nervioso, estresado…se respira usando los musculos del cuello, escalenos y esternocleidomastoideos, lo que hace que se adelante la cabeza, y se nos cargue la musculatura de la espalda, el famoso trapecio, el diafragma… aprovecha el fin de semana, para, levanta la barbilla y respira

https://promocionsaludtrabajo.wordpress.com/2014/12/12/respiracion-y-estres/

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