INTERNET OF THINGS AND AGEING PEOPLE

Internet de las cosas (IoT, siglas en inglés internet of things, IdC en español) es un concepto que se refiere a la interconexión digital de objetos cotidianos con internet, dispositivos cotidianos, electrodomésticos, y sensores que se conectan entre sí e intercambian datos a través de una red. Fenómeno posible gracias a sensores de bajo costo, las redes inalámbricas y la “nube”.

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La población mundial esta envejeciendo, entre 2000 y 2050, la proporción de la población mundial con más de 60 años de edad se duplicará, ya que pasará de aproximadamente el 11% al 22% (OMS, 10 datos sobre envejecimiento)

Los IdC o IoT pueden mejorar la calidad de vida la población mayor o senior, por ejemplo con un dispositivo personal y portatil o vestible o “wearable”(reloj, pulsera, camiseta, zapatos…) que detecta constantes vitales y que transmite alertas a su servicio medico, por ejemplo si se dispara la tensión arterial, el nivel de glucosa en sangre…

Los nuevos seniors (entre 65-69 años) ya utilizan las nuevas tecnologias frecuentemente, no obstante los IoT buscan que ni nos demos cuenta de lo que hacemos, se pretende que sean procesos lo más automatizados posible.

Serían IdC, los Android Wear, sistemas que se comunica con Android para establecer una conexión entre las apps de los smartphones y tablets y estos dispositivos vestibles o wearables.

androidwear
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Publicado en documentacion

DOCUMENTACION OIT / ILO

ILO

Para ayudar a los  usuarios a encontrar información sobre el mundo del trabajo, la Biblioteca utiliza distintas herramientas terminológicas para asignar metadatos temáticos a cada publicación , a fin de mejorar su detectabilidad y aumentar la visibilidad del conocimiento de la OIT.

ILO

Tesauro de la OIT  una herramienta de más de 4000 términos relacionados con el mundo del trabajo, en inglés, francés y español. Contiene términos sobre una amplia variedad de temas relacionados con el desarrollo social y económico. Las áreas de mayor interés para la OIT son tratadas en detalle. Éstas incluyen trabajo y política de empleo, normas laborales, administración del trabajo, relaciones laborales, formación profesional, protección social, condiciones de trabajo, salarios, seguridad y salud ocupacional, pequeñas empresas, economía informal, y derechos humanos en el trabajo.

Los temas cubiertos por el tesauro están agrupados en 19 categorías temáticas principales o facetas:


01 Relaciones internacionales 11 Financiamiento
02 Política social, protección social y seguridad social 12
Administración
03
Desarrollo económico 13 Trabajo y empleo
04
Derecho, derechos humanos, gobierno y política 14 Población, relaciones raciales y migración
05 Ciencias sociales, cultura, humanidades y arte
15 Salud y seguridad
06 Educación y formación 16 Ciencias ambientales
07 Desarrollo rural, agricultura, silvicultura y pesca 17 Ciencias de la tierra
08 Actividades económicas 18 Investigación y ciencia
09 Comercio 19 Información y ciencias de la información
10 Transporte

Abreviaturas y símbolos utilizados en el tesauro:

BT Término genérico
NT Término específico
RT Término relacionado
USE Usar término preferido
UF Usado por
SN Nota de alcance
SC Categoría temática
HN Nota histórica
DC Fecha cubierta
FN Nombre completo
ENG Inglés
FRE Francés
SPA Español

 


Sistema de numeración:

01 Número de faceta
01.01Número de faceta
01.01.1 Número de sub-sub-faceta

 


Las entradas pueden contener los siguientes elementos:

  • Descriptor
  • Número de secuencia
  • Número de faceta
  • Sinónimo (no descriptor)
  • Nombre completo de organización o programa
  • Acrónimo utilizado como descriptor
  • Descriptor “cerrado”
  • Período de utilización del descriptor “cerrado” en la base de datos Labordoc
  • Nota histórica (base de datos Labordoc)
  • Fecha hasta la cual fue utilizado el descriptor
  • Fecha a partir de la cual debe utilizarse el descriptor

 

 

http://www.ilo.org/inform/online-information-resources/terminology/lang–es/index.htm

 

 

Publicado en noticias

CANCER y EJERCICIO

Científicos de la  DCEG (Division of Cancer Epidemiology & Genetics Bethesda, Maryland) están investigando qué tipos de cáncer se ven influenciados por la actividad física, el tipo de actividad, si la cantidad de actividad yhace la diferencia, los efectos sobre la supervivencia después de un diagnóstico de cáncer y los mecanismos biológicos que subyacen a estas relaciones.

hay una fuerte evidencia de que la actividad física reduce el riesgo de cáncer de mama, colon y cáncer de endometrio.

http://dceg.cancer.gov/

cancer exercise

Publicado en hábitos saludables, promoción de la salud en el trabajo

nuestro cuerpo tras 90 minutos sentado

En los últimos años gran número de investigaciones (ver en el sitio web) han aportado pruebas convincentes de que estar sentado más de 4 horas cada día favorece a

  • enlentecer nuestro metabolismo,
  • aumentar de la tensión arterial
  • alterar los niveles de glucosa en sangre
  • atrofiar los músculos de las piernas…cuadro-poster-silla-de-dibujos-animados-muebles-icon-set-ilustracion

Una variedad de estudios han advertido de que los estilos de vida sedentarios son propensos a ser la causa de tantas muertes como el tabaquismo.

Get britain standing org lista el Top10 de los riesgos para la salud, y cual es el mecanismo por el que estos riesgos  aumentan en las personas que permanecen más de 4 horas al día sentados:

  1. enfermedad cardiovascular
  2. diabetes
  3. cáncer
  4. obesidad
  5. hipertensión arterial
  6. atrofia muscular
  7. dolor de espalda
  8. osteoporosis
  9. depresión
  10. demencia

En el caso de la depresión y la demencia la relación directa es menos definitiva, pero hay evidencia que sugiere una asociación indirecta.

http://www.getbritainstanding.org/health-risks.php

Cada uno de los argumentos se acompaña de bibliografia: http://www.getbritainstanding.org/research.php

 

 

Publicado en hábitos saludables, promoción de la salud en el trabajo

PROMOCION SALUD EN EL TRABAJO EVIDENCIA ESCUELA ESPALDA

Las grandes empresas suelen disponer de más recursos, tanto materiales como humanos y económicos para desarrollar programas de promoción de la salud en el trabajo. Sin embargo la pequeña o mediana empresa no tiene por qué renunciar a ellos. Las intervenciones no han ser complicadas ni costosas.

Si la empresa está convencida de que la salud de los trabajadores es un valor a defender y un activo a tener en cuenta para mejorar su productividad y competitividad, el siguiente paso consistirá decidir qué o qué programas pone en marcha.

Los expertos coinciden en que es mejor para la salud realizar un poco de actividad física que no hacer nada y, para ello, se requiere no tan sólo el deseo de la persona de mantenerse activa sino un entorno que facilite dicha actividad.

La evidencia científica disponible justifica con creces el desarrollo de intervenciones de promoción de la actividad física en el lugar de trabajo.

El ejercicio y la escuela de espalda se perfilan como la terapia más efectiva para el dolor de espalda.

Acropped-cropped-imagen-marruecos-y-varios-0291.jpgsí se indica en el  reciente artículo de D. Ángel García1, I. Martínez Nicolás1, P.J. Saturno Hernández1, F. López Soriano2  1. Departamento de Salud Pública y Medicina Preventiva. Universidad de Murcia. 2. Unidad del Dolor. Hospital Comarcal de Noroeste.Murcia.

Abordaje clínico del dolor lumbar crónico: síntesis de recomendaciones basadas en la evidencia de las guías de práctica clínica existentes

Se realizó una revisión sistemática de guías de práctica clínica basadas en evidencia que tuvieran recomendaciones explícitas sobre el tratamiento del dolor lumbar crónico, con el objetivo de analizar su contenido y proveer una síntesis que sirviese para su traslación a la pràctica…

El ejercicio y la escuela de espalda se perfilan como la terapia más efectiva.

La farmacoterapia està indicada durante cortos periodos

 Recomendaciones con fuerza A (Debe hacerse)

Fisioterapia

Los pacientes deben iniciar un programa de ejercicio. Es aconsejable establecer una rutina progressiva para evitar exacerbar el dolor. Se obtienen mejores resultados con rutinas estructurades y supervisión por parte de especialistas. Se debe vigilar que el ejercicio no aumente el dolor del paciente. Ningún ejercicio ha demostrado ser mejor que otro; se han encontrado resultados positivos con ejercicios de fuerza, resistencia, coordinación, de flexión, de extensión (McKenzie), isocinéticos y trabajo aeróbico de bajo impacto en la zona lumbar dependiendo del perfil del paciente…

Recomendaciones con fuerza D (No debe hacerse)

No se debe recomendar el reposo (total) en cama. A¡

No se debe realizar tracción como terapia para el dolor lumbar crónico.