fit for work – estrés

El estrés es un factor importante en las bajas de larga duración. De hecho, los problemas de salud mental son la causa del 19% de las ausencias por enfermedad a largo plazo en Inglaterra, y el 23% de las ausencias a largo plazo en Gales (Fuente: Encuesta de Población Activa, octubre 2010-septiembre 2013).

Los autores de @FitforWork animan a los empresarios a facilitar cambios de las rutinas diarias para disminuir el estres laboral y así la posibilidad de enfermar

  • no comer en la mesa de trabajo
  • hacer descansos activos, salir a la calle y dar un paseo por ejemplo
  • olvidar el smartphone, tablets, mails del trabajo cuando termine la jornada
  • disponer de snacks (fruta, yogures, infusiones…) saludables en la empresa (vending…)
  • acercamiento-empoderamiento en wellbeing

 

ver original un par de minutosEmprendedora

 

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s