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Libros. Mi dieta cojea.

Segundo libro que he os recomiendo y con el que  “triunfar” estas navidades.

En Mi Dieta Cojea, Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista, desmonta de una forma muy amena, fácil… algunas de las creencias sobre nutrición que todos hemos oído y/o dicho alguna vez.

Este libro te ayudará a

<< obtener información fiable sobre nutrición y

<< que no te manipulen con publicidad engañosa.

¿Para adelgazar basta con tomar menos kilocalorías?
¿El desayuno es la comida más importante del día?
¿Los hidratos de carbono engordan por la noche?
¿Debemos comer cinco veces al día?
¿Es necesario tomar leche?
¿Es seguro llevar una dieta vegetariana?...

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